Op regelmatige basis trainen biedt individuen een betere gezondheid en een montere geest. Delen in zoiets elementairs als ademen en bewegen vergroot de sociale cohesie. Teams en organisaties profiteren zo van een uitstekend moreel en teruglopend ziekteverzuim.
In overleg verzorgen wij bijvoorbeeld wekelijks 3/4 uur training.

Online // Regelmatig 30 minuten tot 1 uur training // 10 – 300 personen

In acht weken ontwikkel je gedegen ervaring van een efficiënte psycho-somatische balans en krijg je helder begrip van de betekenis daarvan voor jouw werk. Je leert enkele korte en krachtige routines die je naar believen in je dag kunt integreren om de gewenste kwaliteiten eigen te maken. In week 2 en 7 richt je je in kleine peergroups en de trainer op jouw persoonlijke ontwikkelvraag.

Online // 8 x 1 uur (waarvan 2 x 1 uur semi-individuele sessie) // 10 – 30 deelnemers

In dit traject kijken we naar de samenhang van vitaliteit – verbinding – visie en hoe dit zich verhoud tot de trits mens – organisatie – maatschappij. Deze training biedt deelnemers verdiepend inzicht in de eigen modus operandi en leert hen optimaal te navigeren binnen de turbulentie van werk en leven. Deze training wordt rijkelijk onderbouwd met theorie en geïllustreerd met filmbeelden.

Dag 1: Vitaliteit – Het belang van gezondheid, veiligheid en het vertrouwen (in ons vermogen).

Dag 2: Vitaliteit en verbinding – Waarom wij ons uitputten en waarom dat de organisatie geen goed doet

Dag 3: Motivatie – Vijf drijfveren optimaliseren

Dag 4: 3 V’s en moeiteloosheid –  De efficiëntie van integriteit

Dag 5: En visie? – Het wiel opnieuw uitvinden

Live training // 5 dagdelen // 7 – 30 deelnemers

Een korte kickstart of energiser om het werkklimaat te optimaliseren. We trekken ons hoofd even uit de cloud en zetten onze voeten stevig op de grond. Gezamenlijk komen we terug in het hier-en-nu, zetten een gunstige flow neer en verbinden ons met een heldere intentie.

Bent u geïnteresseerd maar wilt u eerst aan den lijve ondervinden wat MENG Elementair werk voor uw organisatie kan betekenen? Wij bieden u de mogelijkheid voor een aantrekkelijke prijs een pilot of workshop te beleven.

Live/online // ½ – 2 uur // 10 – 300 deelnemers

De boog kan niet altijd gespannen staan. Maar hoe laat je los zonder controle te verliezen? Hoe hoog moet de spanning zijn om optimaal te functioneren? Je zenuwstelsel is een complex systeem dat verantwoordelijk is voor de kwaliteit van jouw leven en werken. In deze workshop leer je voeling te krijgen voor jouw optimale flow.

___

Takeaway: Je krijgt eenvoudige handvatten om los te laten met, maar ook zónder je attentie te laten verslappen. Je leert je aandacht ontspannen, helder en scherp te krijgen zodat je moeiteloos kan werken en leven.

Online of live training // 1 – 3 uur // 10 – 100 deelnemers

Verandering is de enige constante in het leven. Hoe wij omgaan met verandering hangt af van onze innerlijke conditie. De mate waarin wij gespannen, gemotiveerd, onverschillig of juist boos op een situatie reageren bepaald uiteindelijk de uitkomst van die situatie! In deze workshop leer je efficient en monter te reageren – met behoud van je integriteit. Een ervaringsgerichte workshop die de voortdurende urgentie toont van de afstemming tussen structuur en flexibiliteit.

___

Takeaway: Je krijgt inzicht in de subtiele, ondermijnende reflexen die je star, traag en beperkt houden. Je leert ook vertrouwen op je eigen kracht, die groter is dan je denkt. Deze ervaringsgerichte workshop dient als tastbare inspiratie voor je werkstijl en leven.

Online of live training // 1 – 3 uur // 10 – 100 deelnemers