In acht weken ontwikkel je gedegen ervaring van een efficiënte psycho-somatische balans en krijg je helder begrip van de betekenis daarvan voor jouw werk. Je leert enkele korte en krachtige routines die je naar believen in je dag kunt integreren om de gewenste kwaliteiten eigen te maken. In week 2 en 7 richt je je in kleine peergroups en de trainer op jouw persoonlijke ontwikkelvraag.
Online // 8 x 1 uur (waarvan 2 x 1 uur semi-individuele sessie) // 10 – 30 deelnemers