4 april 2026

Kunst voorbij vorm Het is niet voor iedereen duidelijk waarom ik al jaren Taiji Quan en Neigong studeer. “Hoeveel meer ontspannen kun je worden?” De Oosterse interne kunsten worden niet altijd als kunst herkend. Ze kunnen zichtbaar worden in houding en beweging, maar haar essentie ligt onderhuids. Intern, nota bene. Haar functie is om de […]

30 januari 2026

Inner Guide Program29 maart Reflectie Without origin Dao is void and yet can be drawn upon without ever becoming exhausted. It is the fathomless origin of the myriad beings. 
It can soften all sharpness and unravel all confusion. 
It assimilates all material dust into brilliant light. Like a deep pool that can never be depleted. […]

Inner Guide Program22 maart Reflectie We do not decide our future. We decide, defend and protect our habits and our habits decide our future. – Juan Li Let op: Actie vereist.Om mijn website en Zoom cloud niet te overbelasten zal ik ná volgende week (29 maart) langzaam de Zoom opnames en de Berichten pagina’s verwijderen. […]

Inner Guide Program15 maart Reflectie “Attention is the rarest and purest form of generosity.” — Simone Weil (filosofe en activiste) Video training Training suggestie Kijk nog eens naar de Reflectie van vorige week:Ter overweging m.b.t. de Inner Guide training:• Wat is momenteel jouw grootste obstakel/frustratie?• Wat gaat er goed? Waar ervaar je ontwikkeling?• Wat zou […]

Inner Guide Program8 maart Reflectie “Man is a knot tied between earth and sky.”
 Antoine de Saint-Exupéry
 Ter overweging m.b.t. de Inner Guide training: Video training Zoom opname: https://us02web.zoom.us/rec/share/uIEY3JtdtJyaW3yV6sOrjqEJI9ecC3Cww-i3YOKbWCKh6shnruDxfLLFP1T4SQxw.wztC4Y-kTHQMexcs Wachtwoordcode: NcnJw5^f Training suggestie Inspiratie De juiste uitlijning:

Inner Guide Program1 maart Reflectie Video training Integreer bovenstaande oefening in je dagelijks leven. Doe bovenstaande Innerlijke glimlach tenminste eens in deze lange vorm. Daarna kun je er natuurlijk voor kiezen de kwaliteiten ervan in je andere oefeningen of in je dagelijkse leven te integreren. Het is een geweldige oefening voor het slapen gaan. Training […]

Inner Guide Program22 februari Reflectie Emptiness should be taken to its extreme and the stillness guarded. Observe as the myriad beings are born, watch them develop through movement and then, finally, return to their origin. The myriad beings only return to the source once they have found stilness; they express their flourishing and then return […]

27 januari 2026

Inner Guide Program15 februari Reflectie “Between stimulus and response there is a space. In that space is our power to choose our response.” – Viktor Frankl “Men are disturbed not by things, but by the views which they take of them.” – Epictetus (stoïcijns filosoof) Video training Huiswerk suggestie Leven of overleven? Begin met je […]

8 januari 2026

Inner Guide Program8 februari Reflectie “I am not what happened to me, I am what I choose to become.” – Carl G. Jung “The body is our general medium for having a world.” – Maurice Merleau-Ponty (Franse filosoof (1908–1961) en een van de belangrijkste denkers van de fenomenologie.) Video training Zoom opname: https://us02web.zoom.us/rec/share/DNC1Ng0PREbG15NyUv_sdejAbRBZ3JUy5RYWsSboGeDZjgLxoHzxkYP2vG53_fs_.V-8Ml7KAmr2yESwi?startTime=1770540124000___Wachtwoord: h?.riaL3 Primair […]

Inner Guide Program1 februari Reflectie “Humanity is called to be the living breath between heaven and earth.”– Hildegard von Bingen “Live with your feet on the earth, but your eyes on the heavens.”– Marcus Aurelius “Don’t just do something, stand there!” Video training De drie schatten (San Bao): Training suggestie Zitten en staanZowel zittend als […]

Inner Guide Program25 januari Reflectie A wheel may have thirty spokes radiating from the hub, but it is the emptiness at the centre that gives it function. Clay may be shaped into an eleborate vessel, but it is the empty space inside that makes it useful. We make doors and windows in a block to […]

Inner Guide Program18 januari Reflectie “We do not see things as they are. We see them as we are.”— Anaïs Nin “The eyes tighten when the mind tries to control.” Video training Theorie Oefening Training suggestie Zachte ogen• Oefen het verzachten van je ogen aan de hand van de training video. • Probeer het vervolgens […]