The Axis Practice is een praktisch traject voor professionals die meer helderheid, stabiliteit en presence willen ontwikkelen in werk en dagelijks leven.

In een tijd van voortdurende mentale activiteit, versnipperde aandacht en hoge druk helpt The Axis Practice deelnemers opnieuw contact te maken met een diepere vorm van aanwezigheid, rust en richting in zichzelf.

Niet als afzonderlijk moment buiten het dagelijks leven, maar juist middenin werk, communicatie, verantwoordelijkheid en dagelijkse praktijk.

De essentie

Wekelijkse online sessies, gecombineerd met kleine praktische interventies voor dagelijks gebruik. Alle sessies blijven gedurende het traject beschikbaar om op een eigen moment terug te kijken.

De nadruk ligt niet op theorie of grote hoeveelheden oefening, maar op kleine, precieze interventies die helpen om:

• aandacht te verzamelen
• spanning en versnippering sneller te herkennen
• meer stabiliteit in lichaam en geest te ontwikkelen
• helderder aanwezig te blijven onder druk
• meer contact te krijgen met richting en essentie

De oefeningen zijn eenvoudig, praktisch en ontworpen om geïntegreerd te worden in dagelijkse routines en professionele contexten.

Voor wie

Voor leiders en begeleiders, ondernemers en creatieven die verlangen naar meer rust, helderheid en belichaamde aanwezigheid in hun leven en werk.

Wat je ontwikkelt

Tijdens The Axis Practice werk je onder andere aan:

• aandacht en presence
• interne stabiliteit en veiligheid
• embodied awareness
• helderheid onder druk
• contact tussen lichaam en geest
• een meer ontspannen en natuurlijke manier van functioneren
• praktische tools voor dagelijks professioneel leven

De opzet

• duur: 3 maanden
• wekelijkse online sessie van 1 uur
• toegang tot opnames van alle sessies
• korte dagelijkse practices
• kleine groep deelnemers
• directe toepasbaarheid in werk en dagelijks leven

Periode: 6 september – 22 november 2026
Tijd: 10.00 – 11.00 CET
Vorm: volledig online
Taal: Nederlands
Investering: € n.t.b.

De benadering

The Axis Practice is gebaseerd op Embodied Direction: een benadering die aandacht, embodied practice en interne training vertaalt naar hedendaags professioneel leven.

Het traject combineert meer dan twintig jaar ervaring in interne training, aandachtsoefening en embodied practice met een heldere en praktische aanpak.

De nadruk ligt niet op prestatie of zelfoptimalisatie, maar op het ontwikkelen van meer kwaliteit van aandacht, aanwezigheid en richting in het dagelijks leven.

Gratis introductieworkshop

Wil je ervaren wat deze training in jou kan openen?
Schrijf je in voor de gratis online introductieworkshop op … .
Tijdens deze sessie maak je kennis met de grondprincipes van de interne kunsten en ervaar je direct de kracht van aandacht, stabiliteit en stilte.

Datum:
Tijd: 10.00 – 11.00 CET
Vorm: online via Zoom
Taal: Nederlands
Investering: gratis